MERENDA SANA E SFIZIOSA Una merenda, sana, sfiziosa e veloce da preparare, perfetta per ogni occasione, io l’ho pensata per il post allenamento. Infatti consumare ricotta dopo un allenamento fornisce proteine… [Continua a leggere]
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BISCOTTI MORBIDI ALL’AVOCADO Questi biscotti morbidi all’avocado, sono perfetti per una colazione sana e salutare. Tra le tante ricette di biscotti proteici, questa è in assoluto la mia preferita, i benefici dell’avocado… [Continua a leggere]
BARRETTE ENERGETICHE AL CIOCCOLATO E FRUTTA SECCA Una ricetta perfetta e facile delle barrette fatte in casa alla frutta secca: ottime per la merenda, la colazione o prima dell’attività sportiva,… [Continua a leggere]