BARRETTE ENERGETICHE

BARRETTE ENERGETICHE fatte in casa.

Il gusto a COLORI Sport

Ingredienti:

Preparazione:

In una ciotola, schiacciare le banane con una forchetta o lo schiacciapatate, aggiungere i fiocchi d’avena, il cioccolato fondente a pezzetti, un cucchiaio di miele e le noci sgusciate. Impastare tutto con un cucchiaio, foderare una teglia con carta da forno e versare l’impasto aiutandosi sempre con il cucchiaio, livellare e infornare x 10 minuti a 180° poi con le forbici tagliare a forma rettangolare e rimettere in forno altri 10 minuti a 150°. Una volta raffreddate, togliere la carta da forno e conservare in un contenitore con coperchio. Queste barrette possono essere conservate in frigo per 3-4 giorni!

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